ഗർഭകാലത്ത് മുതുകുവലി ഉണ്ടാകാനുള്ള കാരണം

ഗർഭകാലത്ത് മുതുകുവലി ഉണ്ടാകുന്നത് സാധാരണ പ്രശ്നമാണ്. ഗർഭിണികൾ അധികമായി ഇത് ആസ്വദിക്കുന്നു. വേദന നേരിയതു മുതൽ കഠിനമായ വരെ ഉണ്ടാകാം, കൂടുതൽ ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ ബാധിക്കും.

ഗർഭ കാല മുതുകുവലിക്കായുള്ള ചില സാധാരണ കാരണങ്ങളെ വാങ്ങാം!

ഗർഭാവസ്ഥയിൽ, റിലാക്സിൻ്റെ ഹോർമോൺ നിങ്ങളുടെ ഇടുപ്പ് മൂട്ടുകളെ തളർത്തുന്നു. ഇത് നട്ടെല്ലിൽ ചീറിപ്പായുന്ന സ്വഭാവത്തിന് കാരണമാകുന്നു.

നിങ്ങളുടെ വയറിലെ പേശികൾ ദുർബലമായാൽ, അത് നിങ്ങളുടെ முதுகெலும்பിന് മതിയായ പിന്തുണ നൽകാൻ കഴിയാതെ പോകാം, ഇത് വേദനയുണ്ടാക്കും.

ഗർഭകാലത്ത്, വയിറു വളരുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ പുറകിൽ കൂടുതൽ ഭാരം വീഴും. ഇത് നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ലിൻറെ വലയം വർദ്ധിപ്പിക്കാം, കൂടാതെ വേദനയും ഉണ്ടാക്കാം.

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ വളർച്ച നിങ്ങളുടെ ഈർപ്പിൻ്റെ കേന്ദ്രത്തെ മുന്നോട്ട് നയിക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ മുതുകിൽ സന്തുലിതാവസ്ഥയെ ബാധിക്കുന്നു.

ഗർഭാവസ്ഥയിൽ, നിങ്ങളുടെ വയറിലെ പേശികൾ നീണ്ടുനിൽക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ മുതുകു പേശികൾ കൂടുതൽ സമ്മർദ്ദം ഉണ്ടാക്കുന്നു.

നീണ്ട സമയം നിർത്തുന്നത്, ഉറങ്ങുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ ഉറങ്ങുന്നത് പോലെ ശരിയായ തോരണമില്ലാത്തത് മുതുകുവലിക്ക് കാരണമാകുന്നു.

മാനസിക സമ്മർദ്ദം, ക്ഷീണം പേശികൾ എന്നിവ വർദ്ധിപ്പിക്കാം. ഇത് മുതുകുവലിക്ക് കാരണമാകുന്നു.

ഇങ്ങനെ പല കാരണങ്ങളാൽ ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകൾക്ക്. കൂടുതൽ അവരുടെ ശാരീരികാവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണങ്ങളും, വേദനകളും വ്യത്യാസപ്പെടാം.